czy od

A ja mam takie pytanie : kupuje sobie codziennie w szkole 2 drożdżówki z czekoladą\budyniem\makiem różnie to bywa. Napewno mi to zaszkodzi, czy wobec tego powinienem sobie robić kanapki z np. szynką i pomidorem ? Czy może od czasu do czasu zjeść sobie drożdżowe\pączka ? Z góry dzięki za odp.

Czy to będą 3 posiłki czy 6 liczy się bilans. Z tym że im mniej posiłków jesz tym twój metabolizm nie pracuje tak Sprawnie jak podczas gdybyś jadł 6.W dodatku nawet jedząc spalasz kalorie (to głupie ale udowodniono że ktoś kto pije bardzo często małymi łykami vs osoba która pije wielkie chełsty spala drastycznie więcej kalorii). decyzja od ciebie [...]

[...] przy***ało?? w siłe i chęci jestem tak nabuzowany jak nie wiem i dlatego to dla mnie szok bo przez 15 dni nie czułem nic poza lekkim osłabieniem na treningach które zaczeło sie brać od XP Co do wilogoci ale jakby sie wdarła do puchy ?? to nie zmieniłaby kolor?? Drugie moje pytanie czy konzystencja proszków w zależności od smaku moze być różna?

[...] Z Thorna jest mnóstwo gryfów, czym się różnią nie wiem. Kolorem, sprężystością w zależności od uprawianej dyscypliny. Nie wiem co wybrać, czy to bez znaczenia. I czy w ogóle Thorna gryfy są dobre? I jaki [...]

Sieeeema, czy tylko mnie tak irytuje p******enie Belforta o jego mentalnosci, wierze itd? koles uzywa 6-7 tych samych slow od roku i uklada z nich zdania, j**any geniusz %-)

Wygląda na wysoką aktywność - moim zdaniem już po dwóch tygodniach powinno być widać całkiem wyraźnie, ale to przede wszystkim zależy od : 1) czy dieta, która trzymasz jest odpowiednia, 2) czy aeroby są odpowiednio intensywne, 3) ile fatu masz na sobie

[...] od blisko 7 tygodni i nie narzekam na brak smaku, chociaż moja dieta też się opiera na piersi kurczaka/indyka, białym serze, wędzonych rybach, warzywach i ciemnym pieczywie, z dodatkiem orzechów i oliwy z oliwek. Z moich dyskusji w innych wątkach wyszło na to, że moja wersja jest bardziej czasochłonna, ale moim zdaniem - bardzo warta [...]

tak sobie dumam ,ze gdyby siła nie zależała od masy to nie byłoby podziału na wagi ,no albo np.w strongmenach czy innych siłowych konkurencjach startowałyby karakany poniżej 70 kg ,ale jednak tak nie jest.70-80kg siłacz ma szanse w swojej wadze brylować ,ale bydlakiem 130kg to juz nie koniecznie ale są jednak pojedyncze przypadki" fenomeni siły" [...]

pakman191 - a czy ja kiedys powiedzialem ze to wszystko na bananach,pamietaj ze ja cwicze regularnie od mometu jak mialem 16-17 lat teraz mam 25 prawie i doszedlem do tego ciezka praca a wszystko jest dla ludzi tylko trzeba robic to z glowa ok pozdro

a to nie ty pytales ostatnio o "metke od dila" po ktorej masz przytyc 10kg? jak ci sie moze cos zdawac w tym ukladzie, skoro pojecia o niczym nie masz? widziales kiedys omo na oczy, czy tylko tyle wiesz, ile ci twoj dil od 10kilogramowej metki opowie? dla mnie obie wersje omo wygladaja ok.

do dennis8 brzuch faktycznie by sie przydalo ale mozliwosci pozwalaja tylko na brzuszki, nogi to tylko ewentualnie przysiady (od poczatku nie mialem w planie ich cwiczyc), plecy tu mozna by cos dodac, a jesli chodzi o przedramie to sprawa wyglada tak ze czesto po bicepsie juz tak je odczowam ze mam problem z trzymaniem sztangi (dlatego tez potem [...]

czyli w jednym posilku mozna przyswoic dowolna ilosc bialka? czy to zalezy od organizmu?

mam podobny problem, burczenie w brzuchu, wiatry, gazy itd :/ już od listopada, najgorsze, że na to nie ma leków, załatwiam się normalnie, ale strasznie uprzykrza to życie :/ ja bym doradził wizytę u gastrologa i badania: kolonoskopia i gastroskopia, one wykażą czy masz coś (wtedy jakieś leki), czy nie masz (wtedy mogą być nerwy)

ok, dzieki za info sogi polecialy, mam jeszcze jedno pytanie o dawkowanie, bo juz zdecydowalem cykl bedzie na h-drol i Epithin E chce aby cykl trwal 6 tyg, jak mam dawkowac, od czego zaczac tzn od epi czy h-drol i jakie dawki??

z apteczniakow polecam norme,organon i genepharm, normy i organonu wiem ze sa walki w poslce wiec trzeba uwazac, z walem genepharmu u nas sie jeszcze nie spotkalem, jak zawsze wiadomo ze to czy dostaniesz wala czy legit zalezy w 99% od dila Zmieniony przez - kooks w dniu 2007-10-19 11:21:26

Tak jak pisze QUEBLO, jeśli ktoś chce coś ćwiczyć wybiórczo to włącza mi się czerwona lampka. Rozumiem że w pracy sobie łapy trochę zmęczysz ale szczerze wątpię czy noszenie desek zapewnia kompleksowy trening górnej części ciała xD Jeśli masz problemy z kręgosłupem i boisz się brzuszków to spróbuj wznosów nóg w zwisie. Powinno być mniej [...]

[...] planu kompleksowego nie jest faworyzowanie danej grupy mięśniowej. Baze treningu powinny stanowić ćwiczenia angażujące do pracy wiele stawów. Jeden zestaw obecnie Ci wystarczy, dopiero zaczynasz. Doszlifowanie adekwatnej techniki wykonywanych ćwiczeń będzie najbardziej relewantnym aspektem. ( nie ciężary czy armia różnorodnych ćwiczeń które [...]

Nawet 12 tygodni na propie to kontrowersyjny cykl na budowanie mięśni , nie myl z retencją czy wzrostem wagi. Na odblok 4razy hcg 2500j e3d po 3dniach od ostatniej dozy hcg wchodzisx na clomid przez 21 dni po 1tabletce wieczorem możesz dodać nolve do odbloku.

Dobra nie wytrzymam już. Teraz mówię tu do św. trójcy; gangu olsena czy zwał jak zwał inaczej - i tak wiadomo o kogo chodzi. Forum jest po to żeby dyskutować. W dyskusje wchodzi też krytyka. Jeśli ktoś wstawia na forum w wątku ze zdjęciami jednego z ziomków swoje zdjęcie które absolutnie nie pasuje w żaden sposób no to się nie dziwcie, że jest [...]

[...] owoc. 2sniad: piers gotowana (kura indyk)brokul pomidor lub ogorek obiad: jw. ale dodaje ryz ,lub 1ziemniak lub troszke makaronu(50-100g) kolacja: ser bialy chudy,lub tunczyk i tak-czasem jem mniej a czasem dodam miedzy 2sniad,a obiadem jakas kanapke-kromka chleba z indykiem ale raczej unikam chleba. slodycze-nie. grzeszki-owoc gdzies do [...]